มองความเครียดเเละการฟื้นฟูอย่างเข้าใจ
(30 นาที)
-รู้จัก”กล้ามเนื้อ”เเห่งการฟื้นคืน (Resilience)
-กฎข้อเเรกของการฟื้นคืน: เราต่างก็เป็นมนุษย์ร่วมกัน
สร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้ล้มเเล้วลุกด้วย 4Rs
(120 นาที)
จุดประกายการดูเเลใจระยะยาว (30นาที)
-เเบ่งปันประสบการณ์เเละถามตอบการดูแลสุขภาพใจด้วยการฟื้นคืนกับวิทยากร
